Tim ikan layur (menu diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Tim ikan layur (menu diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: ikan layur, minyak jaitun, Garam (optional), Lada bubuk, Daun salam, Serai, Lengkuas, Bumbu yang di iris :... lihat selengkapnya...
Ikan kakap kukus (menu diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Ikan kakap kukus (menu diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: ikan kakap, bawang putih, bawang merah, cabai merah keriting, Lada, garam, daun seledri, kunyit bubuk, mentega... lihat selengkapnya...
Shirataki Sarden (Menu Diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Shirataki Sarden (Menu Diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: Shirataki Basah, Sarden Kaleng (Saya pakai King Fisher yang saus tomat), Cabai Merah Keriting, Cabai Rawit Merah (lagi pingin yang pedas tapi ternyata kurang juga), Bawang Putih - iris, Bawang Merah - iris, Jahe - potong, Olive Oil... lihat selengkapnya...
Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat
Berikut ini resep dan cara membuat Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat beserta Bahan-bahannya antara lain: daging tuna segar, Bumbu:, jeruk nipis (ambil airnya), serai (rajang halus), bawang merah (rajang), bawang putih (haluskan), daun jeruk, cabai merah (rajang)... lihat selengkapnya...
Salmon herb Menu diet,sehat,cpt masaknya
Berikut ini resep dan cara membuat Salmon herb Menu diet,sehat,cpt masaknya beserta Bahan-bahannya antara lain: salmon (potong dadu), bawang putih (geprek,cincang kasar/iris tipis), garlic powder, italian herb, oyster sauce, cabe rawit iris tipis (optional), Broccoli... lihat selengkapnya...
Tuna jagung manis (menu diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Tuna jagung manis (menu diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: Tuna kaleng pedas (aku ), Jagung manis (kukus), Wortel (kukus), bawang putih, bawang merah, minyak sayur... lihat selengkapnya...
Diet GM Day 6: Pecak Mujair Bakar
Berikut ini resep dan cara membuat Diet GM Day 6: Pecak Mujair Bakar beserta Bahan-bahannya antara lain: Ikan Mujair Besar, Bawang Putih, tumbuk, garam, Sambel Pecak:, Cabai Keriting, Cabai Rawit (Cabai Galak), Bawang Merah, Kencur kecil... lihat selengkapnya...
Sate Ikan Tenggiri sehat menu diet mayo enak..
Berikut ini resep dan cara membuat Sate Ikan Tenggiri sehat menu diet mayo enak.. beserta Bahan-bahannya antara lain: daging ikan tenggiri yang sudah difillet, udang dicincang kasar, sagu, bawang bombay, bawang putih, Garam, putih telur, daun bawang sesukanya... lihat selengkapnya...
Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet
Berikut ini resep dan cara membuat Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet beserta Bahan-bahannya antara lain: brokoli, tahu, tuna, bawang merah, bawang putih, cabai keriting, Laos, Merica bubuk... lihat selengkapnya...
Tuna bumbu merah campur bayam (diet) simple
Berikut ini resep dan cara membuat Tuna bumbu merah campur bayam (diet) simple beserta Bahan-bahannya antara lain: tuna, bayam, cabai besar, bawang putih, bawang merah, daun jeruk, cabai keriting, tomat... lihat selengkapnya...
Tuna Kuah ala" untuk diet
Berikut ini resep dan cara membuat Tuna Kuah ala" untuk diet beserta Bahan-bahannya antara lain: daging tuna, labu siam, tomat, bawang merah, bawah putih, jeruk nipis, Jahe... lihat selengkapnya...
Simple steam Ikan Dori (untuk diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Simple steam Ikan Dori (untuk diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: Ikan dori fillet, jahe iris tipis, lengkuas iris tipis, sereh memarkan, Jeruk nipis, Wortel, Tomat, Daun bawah iris kasar memanjang... lihat selengkapnya...
Ikan mas bumbu kuning tanpa santan buat diet ala momy kiki
Berikut ini resep dan cara membuat Ikan mas bumbu kuning tanpa santan buat diet ala momy kiki beserta Bahan-bahannya antara lain: ikan mas, tahu kuning, minyak goreng, air putih, Bumbu, bawang putih, bawang merah, tomat merah... lihat selengkapnya...
Resep diet no oil, #1 (sarden + bayam pedas)
Berikut ini resep dan cara membuat Resep diet no oil, #1 (sarden + bayam pedas) beserta Bahan-bahannya antara lain: sayur bayam, sarden (155 gr), bawang bombay, bawang merah, cabe setan, Garam... lihat selengkapnya...
Diet dori and cheese ðŸ˜ðŸ˜
Berikut ini resep dan cara membuat Diet dori and cheese ðŸ˜ðŸ˜ beserta Bahan-bahannya antara lain: Ikan dori fillet, bawang putih, bawang merah, bawang bombay, Lada hitam, Margarin, Greenfields ricotta cheese (saya beli di swalayan carref***)... lihat selengkapnya...
Ikan nila sayur untuk diet
Berikut ini resep dan cara membuat Ikan nila sayur untuk diet beserta Bahan-bahannya antara lain: ikan nila, wortel(sesuai selera), japan(sesuai selera), tahu(sesuai selera), Bunga kol(sesuai selera), bawang putih(iris), bawang merah(iris), daun bawang(iris)... lihat selengkapnya...
Ikan Gurame Kukus (Menu Diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Ikan Gurame Kukus (Menu Diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: ikan gurame, bawang putih, jahe, bawang merah, cabe rawit, garam, jeruk nipis... lihat selengkapnya...
Bubur Oat Tuna Bayam (variasi diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Bubur Oat Tuna Bayam (variasi diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: quacker oat instant cooking (warna biru), tuna, kecap asin, bayam, air, olive oil/canola/minyak sayur, garam, lada... lihat selengkapnya...
Tenggiri panggang+Mashed potato dan nasi (untuk diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Tenggiri panggang+Mashed potato dan nasi (untuk diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: kentang rebus, putih, ikan tenggiri, lemon, Haluskan :, bawang merah, bawang putih, cabe rawit... lihat selengkapnya...
Kembung panggang teflon tanpa garam (menu diet)
Berikut ini resep dan cara membuat Kembung panggang teflon tanpa garam (menu diet) beserta Bahan-bahannya antara lain: ikan kembung segar (bisa di ganti ikan lain), minyak jaitun / butter unsalt, taburan :, merica bubuk, cabe rawit, bawang merah, tomat apel, perasan jeruk lemon... lihat selengkapnya...
Demikianlah Postingan Resep Resep Ikan Untuk Diet Favorit [http://selerarendang.blogspot.com/2018/11/resep-resep-ikan-untuk-diet-favorit.html]
Sekianlah artikel Resep Resep Ikan Untuk Diet Favorit kali ini, Semoga dapat membantu dan bermanfaat untuk Anda.
0 komentar:
Posting Komentar